TIP Basketball Episode 2 : เพิ่มพลังหัวเข่า และ ลดการเจ็บปวดของร่างกาย
Published On Monday, March 03, 2008. Under: บาสเกตบอล.
ต่อจาก Episode 1 ที่คุณ JOEPO เเปลไว้นะครับ
ถ้าคุณเป็นคนที่เล่นบาสอยู่เป็นประจำและเล่นอย่างจริงจัง คุณย่อมอยากจะเก่งอยากจะกระโดดสูง จากที่เคยกล่าวไว้ใน บทที่1 วางบทฝึกให้เหมาะสมกับตัวคุณและทำมันตามที่ตั้งเป้าหมายไว้ถ้าคุณได้ทำไปแล้ว
คุณย่อมจะเห็นผลของการฝึกที่ผ่านมาเริ่มจะเป็นรูปเป็นร่างแล้ว จะมาดูต่อกันที่ การเพิ่มพลังของเข่าของคุณ และป้องกันการเจ็บปวด
ลองมองไป ในวงการบาส การบาดเจ็บแบบไหน ...