เอามาจากกระทู้ในเว็บบอร์ดนะครับที่คุณ JOEPO เเปลไว้
เห็นว่ามันเป็นประโยชน์ทีเดียวครับเลยเอามาโพสที่หน้าเว็บอีก
ยังจำกันได้ ไหม วันที่คุณจับบาส แล้ว ฝันไว้ว่าจะเป็นผู้เล่นที่เก่งกาจ ของ ลีค อาชีพ NBA หรืออะไร ก้อว่าไป คุณตัดสินใจจะทำทุกอย่างเพื่อไปให้ถึงจุดสูงไม่ว่าจะอะไรก้อตาม ถ้ามันทำให้เก่งได้ ข้าทำดะ แต่เมื่อความฝันของคุณเริ่มจางหายไปความเป็นจริงเข้ามาแทนที่ สิ่งที่คุณตั้งใจ แหกขี้ตา มาทำเริ่มจะไม่ส่งผล คุณไม่รุ้สึกว่าตัวเองเก่งขึ้นหรือว่าพัฒนาขึ้นเลย ดังนั้น ผู้เล่นทุกคนจึงมีช่วยที่เรียกว่า peak หรือ top form และช่วง down หรือ ฟอร์มตก
ทุกคนย่อมอยากจะเก่ง และตัดสินใจที่จะฝึกฝนตัวเองให้เก่งขึ้นมา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เก่งขึ้นมาได้เพราะ เมื่อคุณไม่เห็นผล คุณหยุดทำ
และเริ่มที่จะท้อแท้ แต่คนที่สำเร็จและเก่งขึ้นมาคือคนที่ ตั้งหน้าตั้งตา ทำตาม แบบแผนที่ ตนเอง ตั้งไว้ว่าจะเก่งขึ้นให้ได้ พวกเขาจึงซ้อมจนกว่าจะเก่งถ้าไม่เก่งก้อจะไม่เลิกซ้อม นักกีฬาที่ดีต้องไม่ให้ อะไรมาขัดขวางระหว่างตัวเอง และ เป้าหมายที่วางไว้
นักวิจัยกล่าวว่า การที่เรา จะ สำเร็จการฝึกอะไรก็ตาม นั้น มี ขั้นตอน อยู่ 4 ขั้น
1 Form Phase
เมื่อของใหม่ๆเข้ามา คุณจะตื่นตัวและตื่นเต้นกับมัน จิตใจของคุณอยากจะทำเพื่อที่จะเก่งขึ้น ฉะนั้นคุณไม่่เคยลังเลที่จะทำมัน
2 Storm Phase
หลังจากผ่านไปได้ 2 สัปดาห์ คุณรับรู้ว่ามันยากลำบาก กว่าที่คิดไว้ จนคุณไม่อยากจะทำอีกต่อไป คุณจะเริ่มหาข้อแก้ตัวให้
กับตนเอง เพื่อที่จะหลีกเลี่ยง การทำแบบฝึกนั้น “ไม่มีคนทำด้วย” “เดี๋ยวไม่มีรถกลับบ้าน” เมื่อคุณรู้สึกแบบนี้ จงคิดถึงเป้าหมายไว้ ว่าเราอยากจะได้เราอยากจะทำ ถ้าหยุดแค่นี้เราจะได้ในสิ่งที่อยากแน่หรือ
3 Norm Phase
คุณจะรุ้สึกชินกับมันและไม่รุ้สึกว่ามันเป็นแบบฝึก อีกต่อไป และรุ้สึกว่ามันเป็น กิจวัฒ ประจำวันเมื่อไม่รุ้สึกถึงเรื่องพวก นีั้หมายความว่าคุณใกล้ความสำเร็จแล้วหล่ะ
4 Perform Phase
คุณผ่านมาถึงจุดนี้ คุณชนะข้อแก้ตัวต่างๆที่สร้างให้กับตนเอง การฝึกของคุณฝังลึกเข้าไปในกระดูก แล้ว หมายความว่าคุณจะเก่งขึ้นอย่างแน่นอน ในทางกลับกัน ถ้าคุณ ไม่ได้ ซ้อม คุณจะรุ้สึกผิดขึ้นมาในใจ
***เมื่อผ่านทั้ง 4 ขั้นมา มั่นใจได้ว่าคุณเก่งขึ้นแล้ว จะมากหรือน้อย อยู่กับ เป้าหมายที่คุณตั้งไว้ในตอนแรก
และความโหดของแบบฝึกที่คุณต้องผ่านมาทุกวัน ฉะนั้น คิด วาง แผน และ ทำตามแผนจนถึงหยด สุดท้าย
คุณจะต้องเก่งขึ้นอย่างแน่นอน
เอกสารจาก : คุณ Interamp
แปล : JoePo
แปลครั้งแรก สำนวนอาจยังไม่เนียน และอาจพิมพ์ ผิดบ่อย ขอโทด มา ณ ที่นี้
Popularity: 2% [?]